El peligro de «sonarse» la espalda uno mismo
Seguro te ha pasado: llevas varias horas sentado, sientes la espalda rígida y, para sentir un alivio rápido, te giras con fuerza en la silla o te presionas hasta escuchar ese famoso «crack». Por unos minutos sientes cierta ligereza, pero al cabo de un rato… la tensión regresa, e incluso a veces con más fuerza. […]
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